Kurz Spoznajte svoje pánvové dno je určený pre všetkých, ktorí sa chcú o pánvovom dne niečo dozvedieť.

Pánvové dno je oblasť tela, o ktorej sa ešte aj v dnešnej dobe hovorí stále málo. Pritom je táto oblasť nášho ľudského tela veľmi dôležitá. Nedostatočné alebo nesprávne fungovanie pánvového dna ovplyvňuje človeka na viacerých úrovniach – fyzickej, psychickej a emocionálnej.

Čo je to pánvové dno? Čo ho tvorí? Aká je jeho funkcia? Prečo by sme mali cvičiť pánvové dno? Aké obtiaže vznikajú nesprávnou funkciou pánvového dna? Ako zlepšiť jeho funkciu? Ako správne cvičiť pánvové dno? Na čo si dávať pozor?

Tieto, ale aj mnohé iné otázky si zodpovieme na kurze Spoznajte svoje pánvové dno. 

Na kurze sa naučíte vnímať svoje pánvové dno a jednoduché cviky, ktoré si môžete cvičiť každý deň, a odstrániť tak problémy, ktoré vás trápia.